Blog dietetyczny

Dieta kisielowa jest rodzajem diety odchudzającej, która cieszy się popularnością na internetowych forach. Ile kalorii ma kisiel i czy kisiel jest zdrowy? Czy na odchudzanie warto zastosować dietę opartą na kisielu? Przeczytaj poniższy artykuł i poznaj odpowiedzi na te pytania.

Dieta ketogeniczna wciąż cieszy się dużą popularnością, jest zalecana wielu kobietom i mężczyznom, a także dzieciom. W wielu miejscach można przeczytać, że to idealne rozwiązanie dla kobiet z nadwagą, otyłością, po menopauzie, z PCOS czy po prostu dla każdego, kto chce poprawić swoje samopoczucie. Sprawdzamy, czy warto stosować dietę keto dla kobiet i jak wpływa na zdrowie.

Wokół diet modelek narosło wiele mitów, w tym ten o ekstremalnych głodówkach. Napięty grafik, długie godziny na planach zdjęciowych i setki metrów przemierzonych na wybiegach to codzienność gwiazd mody. Jak dbają o to, by mieć energię do podejmowania modelingowych wyzwań? Bierzemy pod lupę dietę modelek.

Dieta lekkostrawna jest stosowana w wielu chorobach układu pokarmowego. Modyfikacja sposobu żywienia ma za zadanie odciążyć przewód pokarmowy przy jednoczesnym zaspokojeniu potrzeb organizmu. Poznaj przepisy od dietetyka, które możesz wykorzystać na diecie łatwostrawnej.

Badanie USG jamy brzusznej wykonywane jest nie tylko w celu oceny stanu przewodu pokarmowego, ale również kondycji nerek, wątroby, dróg żółciowych lub trzustki. Dieta lekkostrawna przed badaniem USG jamy brzusznej ma za zadanie przygotować organizm pacjenta do diagnostyki, by uzyskać jak najlepszy obraz jamy brzusznej. Dieta lekkostrawna przed USG powinna być ubogobłonnikowa, aby w momencie badania jelita były oczyszczone z wszelkich resztek pokarmowych oraz powietrza. Dowiedz się, jak zaplanować dietę lekkostrawną przed USG brzucha.

Wiele osób zastanawia się, dlaczego Koreanki są szczupłe i chcąc dążyć do podobnych efektów, naśladuje ich sposób odżywiania się. Koreańska dieta odchudzająca to trend, który w rzeczywistości jest czymś więcej niż tylko modelem żywieniowym. Jadłospis opiera się na wielu produktach nieznanych lub niepopularnych w kuchni europejskiej.

Odpowiednie przygotowanie do badań diagnostycznych wpływa na prawidłowe wyniki oraz zapobiega konieczności powtarzania badań. Często zalecanym sposobem żywienia przed badaniami jest bezpestkowa dieta lekkostrawna. Umożliwia szybkie opróżnienie przewodu pokarmowego, co jest niezbędne do uzyskania pełnego obrazu diagnostycznego. Poznaj praktyczne wskazówki dotyczące diety lekkostrawnej przed kolonoskopią i gastroskopią.

Próbujesz różnych diet odchudzających i masz wrażenie, że żadna dieta nie działa? Popularnym sposobem na szybką utratę masy ciała jest 3-dniowa dieta jajeczna, w różnych wariantach. Dowiedz się, czy dieta jajeczna jest najskuteczniejsza w przypadku odchudzania i jakie są jej konsekwencje dla zdrowia.

Dieta jaglana staje się coraz popularniejsza. Często stosowana jest jako detoks, który ma oczyścić organizm z toksyn. Sięgają po nią także osoby, które pragną zrzucić nadprogramowe kilogramy. Efekty diety jaglanej mogą być korzystne zarówno dla zdrowia, jak i sylwetki.

Głodówki wywołują liczne kontrowersje. Niektórzy uznają je za skuteczną metodę na szybką utratę wagi, ale wpływ na zdrowie bywa kwestionowany. Dieta „głodówka” występuje w różnych wariantach zakładających stosowanie okien żywieniowych, kilkudniowych postów lub menu skrajnie niskokalorycznego. Dowiedz się więcej i przekonaj się, czy warto w ogóle interesować się tym, jakie są efekty głodówki po tygodniu.

W starszym wieku w funkcjonowaniu organizmu zachodzi wiele zmian, które mają bezpośredni wpływ na zdrowie. Choć wielu seniorów trzyma się swoich długoletnich nawyków żywieniowych (często odbiegających od obecnych zaleceń dietetycznych), warto zwrócić uwagę na korzyści, które daje przemyślany jadłospis dla seniora. Sprawdź, jaka powinna być dieta dla osoby starszej.

Diety na odchudzanie wielu osobom kojarzą się z wyrzeczeniami i głodem, a jadłospis na odchudzanie jest dla nich wizją mdłych, niesmacznych posiłków. Jednak zdrowe jedzenie dla początkujących, rozpoczynających odchudzanie fit entuzjastów, wcale nie musi oznaczać rezygnacji z przyjemności. Dowiedz się, jak zacząć odchudzanie bez wyrzeczeń i restrykcji.