Dieta pudełkowa 1800 kcal

Decydując się na catering dietetyczny, mamy do wyboru różnego rodzaju diety. Różnią się one zarówno zawartością pewnych produktów, jak i wartością kaloryczną. Każda osoba, która chce zamówić dietę pudełkową, musi się najpierw zastanowić, ile kalorii dziennie powinna jeść, aby osiągnąć swój cel.

Dieta pudełkowa 1800 kcal najczęściej wybierana jest przez osoby, które chcą schudnąć. Zakładając, że standardowe zapotrzebowanie osoby dorosłej wynosi 2000 kcal na dobę, obniżenie liczby kalorii o 200 może skutecznie wspomóc redukcję tkanki tłuszczowej. Oczywiście nic nie jest tak proste i zanim zamówimy dietę pudełkową 1800 kcal, powinniśmy zastanowić się, czy jest to menu idealne do naszego zapotrzebowania. Zapraszamy do kontaktu z naszymi dietetykami, którzy chętnie wyliczą zapotrzebowanie kaloryczne i wskażą najlepsze rozwiązanie.

Kto powinien zamówić dietę pudełkową 1800 kcal?

Dla kogo jest przeznaczona dieta pudełkowa 1800 kcal? Dla każdej osoby, która chce zacząć zdrowo się odżywiać, a nie ma czasu na przygotowywanie posiłków i:

• chce utrzymać wagę, a jej zapotrzebowanie kaloryczne wynosi 1800 kcal;
• chce zrzucić zbędne kilogramy, a jej zapotrzebowanie kaloryczne wynosi powyżej 1800 kcal; (do 2300 kcal dla zdrowego odchudzania);
• chce przybrać na masie, a jej zapotrzebowanie kaloryczne wynosi poniżej 1800 kcal.

Co więcej, dieta pudełkowa 1800 kcal to nie tylko optymalny dobór kalorii, ale także pełna wygoda, jeżeli chodzi o otrzymywanie posiłków. Nie musimy martwić się zakupami ani tracić czasu na gotowanie i nawet do pracy możemy zabrać przygotowane posiłki, aby utrzymać systematyczne pory ich spożywania, które są bardzo ważne przy prowadzeniu zdrowego trybu życia.

Wybierając dietę pudełkową, otrzymujemy pięć gotowych, świeżych posiłków, które każdego dnia rano zostaną dostarczone pod wskazany w zamówieniu adres. Wszystkie potrawy zapakowane są szczelnie w pudełka, dzięki czemu nie ma problemu z zabraniem ich ze sobą do pracy. Stawiając na taki sposób żywienia, oszczędzamy sporo czasu, który możemy spożytkować na dodatkową aktywność fizyczną, bądź techniki relaksacyjne.

Jaką dietę pudełkową 1800 kcal wybrać?

Jak większość diet pudełkowych, także dieta 1800 kcal dostępna jest w kilku wariantach. Oto, co mamy do wyboru:

• dieta niskokaloryczna (dla osób, których dzienne zapotrzebowanie wynosi powyżej 1800 kcal);
• dieta wegetariańska;
• dieta wegetariańska + ryby;
• dieta wegańska;
• dieta bezglutenowa;
• dieta bezlaktozowa;
• dieta bez glutenu i laktozy;
• dieta bez glutenu i nabiału;
• dieta bez nabiału;
• dieta bez ryb;
• dieta dla diabetyka;
• dieta o niskim IG;
• dieta ketogeniczna.

Szeroki wybór opcji dowodzi, iż dieta pudełkowa 1800 kcal stanowi jedną z najchętniej wybieranych diet redukcyjnych lub ukierunkowanych na utrzymanie wagi. Zawiera ona optymalną wartość energetyczną, niepowodującą niedoborów i zapewniającą możliwość zdrowego odżywiania przez długi czas. Dla wielu osób 1800 kcal to ilość, którą mogą spożywać stale, nie tylko okresowo do osiągnięcia wyznaczonego celu. Jest to wariant bardzo popularny wśród osób zapracowanych, które chcą więcej czasu poświecić na rozwój zawodowy lub odpoczynek i nie myślą o tym, aby dodatkowo zajmować się gotowaniem.

Dieta pudełkowa 1800 kcal – cena i podsumowanie korzyści

Wybór diety pudełkowej 1800 kcal niesie ze sobą wiele korzyści, między innymi:

• oszczędność czasu;
• możliwość spożywania codziennie zbilansowanych posiłków;
• dostawa do domu;
• brak konieczności liczenia kalorii;
• brak konieczności gotowania;
• komfort w prowadzeniu zdrowej diety.

Co ciekawe, koszt diety pudełkowej 1800 kcal nie jest wygórowany. W zależności od rodzaju diety za jeden dzień zapłacimy już od 60 zł wraz z dostawą.