Blog dietetyczny

ciekawostki, przepisy, porady dietetyka, odchudzanie

Dłonie otaczają papierowy model układu rozrodczego kobiety na pastelowym tle (symbol troski o zdrowie przy endometriozie)
Przepisy, Porady dietetyka
23.03.2024

Dieta przy endometriozie – zalecenia, efekty oraz przykładowe przepisy

Najnowsze badania sugerują, że z pomocą odpowiedniej diety w endometriozie można złagodzić objawy choroby oraz poprawić stan zdrowia. Świadomość roli sposobu żywienia w endometriozie wzrasta nie tylko wśród dietetyków, ale także wielu lekarzy i pacjentek. Dowiedz się, jak powinna wyglądać dieta przy endometriozie.

Dieta przy endometriozie – zalecenia, efekty oraz przykładowe przepisy
kobieta trzymająca sie za brzuch
Porady dietetyka
22.03.2024

Z jakiej diety przy hemoroidach skorzystać, aby problem zniknął?

Hemoroidy, czyli guzki krwawnicze określane także potocznie jako żylaki odbytu, należą do najbardziej rozpowszechnionych chorób proktologicznych1. Co możemy zrobić, gdy zmagamy się z hemoroidami? Co jeść na hemoroidy i jaka dieta sprawdzi się najlepiej przy hemoroidach? W poniższym artykule przedstawiamy, jak powinna wyglądać dieta przy żylakach odbytu

Z jakiej diety przy hemoroidach skorzystać, aby problem zniknął?
Miska z białym ryżem
Ciekawostki, Przepisy
21.03.2024

Dieta ryżowa – zasady diety, efekty i przykładowy jadłospis

W internecie wiele osób poszukuje odpowiedzi na pytania: ile można schudnąć na diecie ryżowej, z czym jeść wafle ryżowe na diecie, jak wygląda dieta na ryżu i jak skomponować tygodniowy jadłospis diety ryżowej. Czy jednak odchudzająca dieta ryżowa to dobre rozwiązanie dla zdrowia? Jakie są efekty diety ryżowej? Przeczytaj poniższy artykuł i dowiedz się, na czym polega ten sposób żywienia i czy dieta na ryżu przynosi rezultaty.

Dieta ryżowa – zasady diety, efekty i przykładowy jadłospis
tosty z dżemem i borówkami
Przepisy, Porady dietetyka
21.03.2024

Dieta węglowodanowa – zasady, efekty oraz jadłospis

Jeśli uwielbiasz pieczywo, makarony, ziemniaki i inne produkty węglowodanowe to pewnie zainteresuje Cię, dieta wysokowęglowodanowa może być idealna dla Ciebie. Zapoznaj się z poniższym artykułem, w którym wyjaśniamy, co należy do węglowodanów, w jakim jedzeniu są węglowodany, przedstawimy także co jeść na diecie węglowodanowej i jak może wyglądać przykładowy jadłospis diety węglowodanowej.

Dieta węglowodanowa – zasady, efekty oraz jadłospis
szklanka mleka (dieta półpłynna)
Przepisy, Porady dietetyka
17.03.2024

Dieta półpłynna – kto powinien z niej skorzystać i dlaczego jest tak istotna po operacji?

W niektórych stanach chorobowych wymagana jest specjalna dieta obejmująca pokarmy w postaci płynnej lub półpłynnej. W poniższym artykule omawiamy szczegółowo, jak powinna wyglądać dieta półpłynna po operacji, co jeść na diecie półpłynnej oraz kiedy należy ją stosować. Jeśli lekarz zalecił Ci taki sposób odżywiania, koniecznie poznaj przepisy diety półpłynnej.

Dieta półpłynna – kto powinien z niej skorzystać i dlaczego jest tak istotna po operacji?
serce z warzyw i owoców
Przepisy, Porady dietetyka
16.03.2024

Dieta po zawale – czyli jak pomóc swojemu sercu?

Zawał mięśnia sercowego to stan niedokrwienia, który najczęściej powstaje w wyniku miażdżycy tętnic wieńcowych. Pacjenci po zawale serca powinni zmienić swój styl życia i sposób żywienia. Co można jeść po zawale serca? Jak powinien wyglądać jadłospis po zawale? Jeśli zastanawiasz się, czy można jeść banany po zawale i jak w ogóle powinna wyglądać dieta dla zawałowca, koniecznie zapoznaj się z poniższy artykułem.

Dieta po zawale – czyli jak pomóc swojemu sercu?
Kobieta w ciąży delektująca się sałatką warzywną
Przepisy, Porady dietetyka
15.03.2024

Dieta płodności – czy odpowiedni sposób odżywiania pomoże w zajściu w ciążę?

Rola odżywiania w płodności, zarówno męskiej, jak i żeńskiej, jest tematem o naprawdę dużym znaczeniu. Dieta a płodność powinna opierać się o kluczowe składniki odżywcze istotne z punktu widzenia zdolności organizmu do reprodukcji. Sprawdź, co może przyczynić się do poprawy płodności oraz co jeść, żeby zajść w ciążę.

Dieta płodności – czy odpowiedni sposób odżywiania pomoże w zajściu w ciążę?
owoce (dieta odkwaszająca)
Ciekawostki
14.03.2024

Dieta odkwaszająca – które produkty i dania pomogą odkwasić organizm?

W internecie nie brakuje tabel z produktami uszeregowanymi pod względem wpływu na pH organizmu oraz suplementów diety wspomagających naturalne odkwaszanie organizmu. Tygodniowe jadłospisy diety odkwaszającej mają rzekomo pomóc przy problemach z brakiem energii, a nawet zmniejszać ryzyko rozwoju wielu chorób. Czy tygodniowa dieta odkwaszająca jest skuteczna? Jak odkwasić organizm i czy odkwaszanie organizmu dietą jest w ogóle możliwe? Wszystkiego dowiesz się z niniejszego artykułu.

Dieta odkwaszająca – które produkty i dania pomogą odkwasić organizm?
budyń waniliowy (zalecany produkt po kolonoskopii)
Porady dietetyka
10.03.2024

Dieta po kolonoskopii — jakich produktów unikać

Odpowiednia dieta przed kolonoskopią warunkuje prawidłowy przebieg badania, dlatego lekarze częściej poświęcają jej więcej uwagi, niż temu, jak pacjent powinien się żywić po zabiegu. Jednak nie da się ukryć, że kwestia tego, co można jeść po kolonoskopii, jest równie ważna. Sprawdź, jaką dietę stosować po badaniu, aby uniknąć nieprzyjemnych dolegliwości.

Dieta po kolonoskopii — jakich produktów unikać
zadowolona para w łóżku
Przepisy, Porady dietetyka
08.03.2024

Dieta na potencję – czyli co jeść, aby poprawić erekcję?

Życie intymne bardzo często jest tematem tabu i niewiele mówi się o obniżonej potencji, niskim libido, problemach z erekcją czy braku ochoty na zbliżenia. Choć pozornie problemy te nie są powiązane z dietą, to w rzeczywistości mogą wynikać ze stylu życia, w tym sposobu żywienia. Czy istnieje skuteczna dieta na potencję dla mężczyzn? Przekonaj się, czytając poniższy artykuł.

Dieta na potencję – czyli co jeść, aby poprawić erekcję?
jogurt beztłuszczowy z truskawkami i borówkami
Ciekawostki, Odchudzanie
06.03.2024

Dieta 500 kcal – jakie daje efekty i czy jest zdrowa?

Istnieje wiele metod promowanych jako szybkie sposoby na utratę masy ciała, do których zaliczają się restrykcyjne modele żywienia. Jeśli zastanawiasz się, co można jeść na diecie 500 kcal lub chcesz sprawdzić, jakie są efekty po miesiącu diety 500 kcal, koniecznie przeczytaj poniższy artykuł. Rozwiewamy w nim wszystkie wątpliwości związane z tą niskokaloryczną dietą.

Dieta 500 kcal – jakie daje efekty i czy jest zdrowa?
Ilustracja jelita z niebieską wstążką świadomości
Przepisy, Porady dietetyka
05.03.2024

Dieta przed kolonoskopią – co jeść i jak przygotować się do badania?

Kolonoskopia to badanie, które często wykonuje się w diagnostyce chorób jelita grubego. Aby wynik był wiarygodny, należy się do niego odpowiednio przygotować. Zaleca się odpowiednią dietę przed badaniem kolonoskopii oraz określone postępowanie farmakologiczne. Dowiedz się, jaka dieta lekkostrawna przed kolonoskopią jest wskazana oraz jak powinna wyglądać dieta dzień przed kolonoskopią. W niniejszym artykule przedstawiamy, jak wygląda prawidłowo rozpisana dieta przed kolonoskopią oraz jakie produkty można w niej uwzględnić, a jakie należy wyeliminować.

Dieta przed kolonoskopią – co jeść i jak przygotować się do badania?

Sprawdź, jak smaczne może być odchudzanie

Catering dietetyczny WygodnaDieta.pl pozwala nie tylko tracić zbędne kilogramy, ale też jeść smacznie i zdrowo.

Wygodnadieta.pl (my) korzystamy z cookies i innych podobnych technologii
Jeśli zaakceptujesz wszystkie cookies, zapiszemy w Twoim urządzeniu cookies i inne pliki (ogólnie cookies) analityczne i marketingowe... więcej (w celu profilowanego marketingu). Jeśli odrzucisz wszystkie - zapiszemy tylko cookies techniczne, niezbędne dla działania naszych stron. Cookies możesz też ustawić samodzielnie (Ustawienia). Używamy cookies zgodnie z Polityką prywatności,... więcej
Ustawienia
Akceptuję